枣大家都是知道的，它有补血作用，滋补的效果非常好，受到很多女性的欢迎，但感冒的人群、爱上火的人群、糖尿病患者都不适合食用！
食用枣的禁忌人群
感冒初期的患者是不适合食用枣的，因为在刚开始感冒的时候，人体就进入到风寒了，而且风热之邪也很旺盛，这个时候食用枣，会让泄气滞留，很难把体内的病邪祛除，也容易让病情加重。
患有糖尿病的患者也不适合食用枣，因为枣中的糖分比较多，糖尿病患者食用会让血糖升高，病情加重；如果爱上火，也不要食用枣，一般爱上火的人，经常会有便秘、口臭，这类人群食用枣，会让症状加重，还会上火。
食用枣的功效作用
适当食用枣，有美容养颜的作用，一般血虚脸色会比较白，而且嘴唇还会变灰色，这个时候食用枣，会让皮肤更好，更加有光泽；同时食用枣，还有安神的作用，如果经常失眠的患者，可以适当食用枣，它有调理的作用。
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